Bienvenue dans le studio Pilates du Pradet
Nathalie Masia professeure certifiée par le centre de formation dirigé par Monica Germani à Marseille, agréé par la Fédération des professionnels de la Méthode Pilates et aussi diplômée d’état en Danse Contemporaine sera votre coach.
« J’ai choisi de transmettre cette méthode, après des années de pratique et d’enseignement de la danse classique et contemporaine, dans le même esprit et la même rigueur.
Il m’est important d’apporter à chacun une base solide sur laquelle fonder sa pratique du Pilates avec intégrité et dans le plaisir. »
Améliorez votre potentiel physique et mental :
- Respiration et concentration
- Gainage et abdominaux
- Étirements et renforcement musculaire
- Équilibre postural
- Puissance musculaire
- Souplesse articulaire
Profitez de l’offre « Découverte de la méthode » :
1 séance sur machine 29€ au lieu de 34€ + 1 séance sur tapis 19€ au lieu de 25€
Soit le forfait découverte de la méthode pour 48€ au lieu de 59€
Qu’est ce que la méthode Pilates?
Le Pilates est une discipline physique. Elle s’adapte aussi bien à des athlètes ou des artistes, qu’à des personnes souffrant de limites causées par des blessures ou des maladies. La méthode Pilates fait également ses preuves au quotidien, pour chacun d’entre nous, hommes et femmes, et à tout âge.
Joseph Pilates a consacré sa vie à l’élaboration de sa méthode. La pratique des gammes de plus de 1000 exercices, sur tapis et sur machines, redonne au corps une place centrale et améliore la vie de chacun.
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